L'Arbre en soi - Centre de Yoga et bien-être
L'arbre en soi : nos cours
Voici un cours descriptif de chaque proposition de la semaine. Si vous hésitez, le mieux reste de contacter l'enseignant et de tester un cours :)
Yin Yoga
Pratique profonde pour étirer les tissus conjonctifs et cultiver la patience.
Yoga méditatif
Hatha Yoga
Postures classiques et respiration consciente pour renforcer le corps et clarifier l’esprit.
Yoga doux
Séances lentes et fluides pour relâcher le stress, calmer le mental et détendre le corps.
Vinyasa Yoga
Enchaînements dynamiques pour allier énergie et fluidité.
Do-In
Auto-massages et étirements pour harmoniser l’énergie vitale et détendre le corps.
Ashtanga Yoga
Pratique dynamique, structurée et intense où souffle et mouvements s'unissent. Cette pratique développe force, souplesse et endurance.