Cours réguliers et ateliers

Yoga - Do In - Voyage sonore

Voir nos cours

L'Arbre en soi - Centre de Yoga et Bien-être à Vendargues

L'Arbre en soi c'est un espace où vous prenez le temps :

de renouer avec votre corps

de mieux comprendre votre esprit

de réguler vos émotions,

de faire de vous une priorité

À L’Arbre en soi, chaque séance est conçue pour vous offrir un moment de calme, d’écoute et de reconnexion. Nos cours de yoga doux, Hatha, Vinyasa, Yin et Do-In s’adaptent à tous les niveaux, débutants ou confirmés. Venez expérimenter une pratique bienveillante et apaisante, où votre corps et votre esprit peuvent se ressourcer.

Vous retrouverez tout au long de l'année des ateliers pour vous emmener un peu plus loin dans la pratique, la relaxation et la connaissance de soi.

Le Centre est un cocon d'intimité où chaque enseignant pourra prendre le temps avec chaque élève (8 places par cours)

Planning et tarifs

Cours collectifs

Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga doux, Yin Yoga ou encore Do-in

Des pratiques respectueuses des corps de chacun

Ateliers

Tous les mois un atelier de relaxation/voyage sonore

Tous les trimestres un atelier autour du Yoga de la Femme, Yin Yoga et voyage sonore

Pourquoi pratiquer chez l'Arbre en Soi ?

Soulagement du stress et des tensions corporelles
Meilleure respiration et posture
Energie et vitalité retrouvées
Bien-être mental et émotionnel
Un espace chaleureux et bienveillant, adapté à tous les niveaux

Pour qui ?

Nos cours sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants confirmés. Que vous cherchiez à relâcher des tensions, améliorer votre souplesse, apaiser votre esprit ou simplement prendre un moment pour vous, nos séances sont adaptées à votre rythme.